Messerabwehrlehrgang - Teil II


- 3 x 45 Minuten -

Wiederholung Teil 1

Weiterführende Techniken
    - Angreifer ausschalten
    - Angreifer festlegen und entwaffnen (aufbauende Techniken)
    - Distanzübungen
    
Power und Stressübung
    - Aus verschiedenen Situationen heraus verteidigen
    - Verschiedene Bedrohungssituationen
    
Freikampfübungen
    - Freie Angriffe gegen freie Verteidigung